• About Dexa Medica
• Our Products
• News & Media
• Support & Services
• Careers

News Update

• Awas Penyakit di Musim Hujan, Kuatkan Sistem Imun Anda dan Keluarga
08-02-2010

Akhir September 2009, hujan badai yang terparah dalam tiga dekade terakhir melanda kawasan Filipina sehingga menyebabkan banjir yang mengakibatkan korban jiwa maupun kerugian material yang besar jumlahnya. Korban yang selamat pun juga tidak luput dari serangan penyakit setelah banjir. Mudah-mudahan hal serupa tidak terjadi di negara kita tercinta ini.

Berdasarkan informasi terakhir dari Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika, musim hujan di Indonesia secara umum akan mulai di bulan Oktober – November 2009. Untuk wilayah Jawa Timur, Bali, NTB, dan NTT baru dimulai pada Desember 2009, sedangkan di Sumatera sudah dimulai September 2009.

Perubahan udara dan temperatur pada musim hujan ini sedikit akan berpengaruh pada adaptasi tubuh, sehingga imunitas (daya tahan tubuh terhadap penyebab penyakit) berkurang. Kondisi ini, ditambah dengan kelembapan udara yang tinggi serta banyaknya genangan air di musim hujan yang memicu perkembangbiakan virus dan bakteri, sangat mudah menyebabkan orang jatuh sakit.

Untuk menjaga kesehatan kita dan keluarga, berikut ini ada beberapa tips menghadapi penyakit yang sering muncul di musim hujan.

Agar tubuh tetap fit di tengah cuaca yang kurang bersahabat:

1. Konsumsi makanan yang bergizi. Untuk menjaga daya tahan, tubuh perlu asupan gizi dalam jumlah dan jenis yang cukup seperti karbohidrat, protein, lemak, multivitamin dan mineral yang dikonsumsi secara teratur.
2. Istirahat yang cukup. Orang dewasa membutuhkan 6-8 jam tidur sehari sedangkan anak-anak butuh sekitar 10 jam tidur sehari. Kurang istirahat dapat menurunkan fungsi sistem imun kita.
3. Olahraga dengan rutin. Olahraga yang teratur minimal 3x seminggu selama 30 menit membantu memperlancar peredaran darah dan metabolisme kita, sehingga sistem imun dapat berperan dengan lebih baik.
4. Konsumsi penguat sistem imun. Untuk menjaga kondisi daya tahan tubuh dalam posisi optimal, gunakan penguat sistem imun seperti Stimuno yang terbuat dari tanaman meniran yang membuat aktivitas sistem imun menjadi lebih baik serta khasiat dan keamanannya sudah teruji klinis, untuk menjaga kesehatan tubuh agar tahan terhadap kuman penyakit. Sumber: Kabar Sehat edisi Desember 2009 – Februari 2010

» lihat News Update lainnya